Slabesti mancand doar fructe

Conținutul

    slabesti mancand doar fructe

    Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta ! Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt?

    slabesti mancand doar fructe

    Atunci, poți încerca dietaun regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 6 kilograme în 9 zile. Ce presupune această dietă, la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într-un timp record?

    Ei bine, trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, alte 3 zile fructe și legume, iar alte 3, slabesti mancand doar fructe.

    1. Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude
    2. Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
    3. Dieta slabit 3 zile
    4. Dieta cu fructe și legume. Meniu complet pentru 7 zile

    Firește, nu orice tip de carne și nu orice fel de fructe sau lactate. Poți mânca pulpe de pui sau curcan fără piele fierte sau la grătarșuncă slabă de pui sau curcan, mușchi de vită sau pește la grătar și chiar fructe de mare.

    • Dieta minune cu fructe si legume. Combinatia prin care intr-o
    • Dieta de slabit 4 kg intr-o saptamana
    • Despre slabit sanatos
    • Dieta daneza ziua 2
    • A slăbit pe bune doar cu fructe şi legume!
    • Snap Fotografie de Leonie Wise De ani de zile, cinci porții de fructe și legume păreau să fie cheia unei diete sănătoase.
    • Ceai verde este bun pentru slabit

    Firește că se exclud afumăturile, tocăturile, carnea de porc și orice fel de mezeluri. Ai voie să mănânci, în funcţie de anotimp, mere, pepene verde şi galben, pomelo, portocale, kiwi, mandarine, grepfrut, nectarine, piersici, vişine, căpşuni, mure şi lămâi.

    Cum faci sa nu renunti la obiectivele setate la inceput de an?

    Însă ai interzis la banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau slabesti mancand doar fructe. Dintre legume poţi consuma ardei gras, fasole verde, ciuperci, ceapă, roşii, castraveţi, varză, salată, morcovi, broccoli, conopidă, vinete, ridichi şi ţelină.

    Nu aveţi voie să mâncaţi cartofi, mazăre şi fasole uscată. În intervalul în care consumaţi lactate trebuie să le alegeţi pe cele degresate, indiferent dacă optaţi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci.

    slabesti mancand doar fructe

    Aveţi liber la telemea, lapte bătut şi kefir, însă nu trebuie să mâncaţi smântână, caşcaval, lactate nedegresate sau iaurturi cu fructe. Cât timp țineți această dietă, nu aveți voie să consumați decât o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau, în cantități limitate, sucuri naturale de fructe.

    slabesti mancand doar fructe

    Dieta disociată a fost ținută cu succes și de vedete autohtone ca Andra sau actrița Ioana Ginghină foto mare.