Am slăbit cam 10 kile în 30 de zile. Știți cât m-a costat să fac asta?

Slabesti in 30 de zile. Cele mai bune exerciții pentru slăbit

CeBagamInGura Scriu articolul acesta pentru că multă lume m-a întrebat cum de am reușit, într-un timp atât de scurt, să slăbesc în halul ăsta. Lor le răspund, practic. Și, indirect, și vouă, celor care sunteți interesați de acest subiect căci altfel, desigur, nu ați fi intrat să citiți : Scurtă foarte scurtă, chiar istorie.

În urmă cu vreo 30 de zile eram pe la 99 și ceva de kile. Care greutate, la cei 1. Nu gras, nu umflat, nici gând obez, doar rotofei spre grăsuț. Azi dimineață am văzut că am coborât înspre 89 de kile. După doar 30 de zile.

slabire pt lenesi

În rândurile de mai jos nu vă dau sfaturi, nu vă fac recomandări, nu vă dau rețeta succesului lipidic sau ceva. Ci doar vă spun ce am făcut eu. Pentru că a funcționat. În cazul meu, desigur. Poate la unii dintre voi nu o să funcționeze.

Reader Interactions

Cum se întâmplă îndeobște. Pentru că suntem diferiți.

vreau sa slabesc fara efort

Pentru că reacționăm diferit în situații diferite. Pentru dieta de slabit 8 kg intr-o saptamana pur și simplu fiecare alegem să ne trăim diferit viața.

Așa că, repet, vă spun doar ce am făcut eu și atâta tot. Concluziile le trageți voi. Cât te costă să slăbești 10 kile în 30 de zile Aș împărți acest aspect în două categorii.

poate o femeie însărcinată să piardă în greutate

Ambele, deși nu pare la prima vedere, extrem de importante: costuri înainte de dietă și costuri în timpul dietei. Costurile înainte de dietă Sunt cel mai greu de cuantificat. Pentru că, privit din goana calului, pare că nu ai nici un cost înainte de a te apuca efectiv de dietă.

Ei bine, din punctul meu de vedere, aici greșesc enorm cei mai mulți. Pentru că, simplu spus, te costă foarte mult să intri în mindsetul de a vrea să te ții cu adevărat de acea dietă. Și câți dintre cei care v-ați zis pastile slabit catena ați eșuat în a vă ține de program.

Exact despre asta este vorba. Care costuri însemnă, în esență, timpul și resursele pe care le slabesti in 30 de zile pregătindu-vă psihic și sufletește pentru perioada de dietă dacă zâmbiți ironic acum, well….

În cazul meu, această pregătire a durat cam un an și jumătate.

Dieta de 30 de zile te ajuta sa slabesti fara sa numeri caloriile

Da, atât a durat. Timp în care m-am tot gândit că mi-am cam bătut joc de organismul meu vreo 42 de ani și că ar fi vremea să mă opresc, să îi cer scuze și să fiu mai atent la ce bag în gură, ca să o zic direct, așa cum ar trebui, de altfel, să discutăm. Un an și jumătate în care m-am pregătit psihic și sufletește pentru o schimbare drastică, dar necesară în modul meu de viață.

Un an și jumătate în care am luat decizia, încet încet, să mă apuc de dietă doar atunci când o să simt cu adevărat că sunt pregătit. Și acel moment a venit.

Trei lucruri pe care le-am învățat în timp ce scăpam de cele 10 kilograme

Și am început. Cele greu de măsurat se leagă foarte bine cu cele dinainte de dietă, adică cele care țin de pregătirea psihică și sufletească. Pentru că, evident, dacă înainte de a vă apuca de treabă doar știați că o să vă fie mai greu, în timpul dietei chiar simțiți asta.

Livrarea se va face prin serviciile de curierat oferite de CARGUS 17 lei taxa fixa de transport, oriunde in Romania livrare in aproximativ ore de la confirmarea comenzii Taxele de livrare sunt fixe si sunt valabile pentru orice localitate din Romania.

Așa că lupta cu voi înșivă se duce inclusiv pe teren psihic și sentimental unii spun că acesta este lupta cea mai mare, dar mie nu mi s-a părut…. Tot la capitolul greu de măsurat intră și așa-numitele costuri de oportunitate. Ce înseamnă aceste costuri de oportunitate: ceea ce pierdem pentru că ne ținem de dietă, în loc să facem altceva, care ne-ar aduce un câștig.

În mare, despre asta este vorba.

cu ce pot sa slabesc rapid

Concret, cost de oportunitate este faptul că nu mai putem ieși la bere cu băieții slabesti in 30 de zile ne facem mangă stimabilii înțeleg ce zic eu aici…. Un alt cost de oportunitate ar putea fi că nu mai pot să mă duc atât de des la shopping pentru că mă costă dieta mai mult decât credeam stimabilele înțeleg ce zic eu aici….

Gândiți-vă voi la alte costuri de oportunitate de pe care le plătiți, pentru că fiecare are specificul său, ca să zic așa. Costurile măsurabile. Aici e mult mai simplu.

medicamente slabit sighisoara

Pentru că — pam pam — vorbim despre bani. Pe partea de mâncare, am ales soluția LifeBox. Căci pentru mine asta a fost, o soluție, nu doar mâncare.

Ultimele articole

Vă zic doar în mare despre ce este vorba: comanzi unul din meniurile de diferite calorii și primești în fiecare zi, în intervalul orar ales de tine și la adresa pe care o alegi, trucuri slabit abdomen cutie cu mâncarea pentru toată ziua. Găsiți voi detalii pe site dacă vreți să aflați mai multe. Eu plătesc în jur de de lei pe 5 cutii, de luni până vineri. Bine, costurile diferă în funcție de ce meniu alegi și de caloriile pe care ți le livrează.

Account Options

Dar în cazul meu vorbim despre de lei pe săptămâna de muncă. Știu că unora li se pare prea mult, de aceea au și renunțat, după ce au încercat o perioadă varianta LifeBox. Și au dreptate să renunțe dacă se uită doar din punct de vedere financiară găsești variante mult mai ieftine decât de lei pe săptămână pe mâncare! Numai că, vedeți voi, trebuie să căutați o soluție pentru dietă, nu să căutați doar mâncare. Nuanța este colosală. Mâncarea găsești oriunde.

Soluție pe termen lung, cu livrare constantă și cantități măsurabile nu prea găsești pe toate drumurile. Mă rog, așa am văzut eu lucrurile. Și de aceea am ales soluția LifeBoxpe care o să merg în continuare. LifeBox a fost și este pentru mine o soluție care mi-a rezolvat așa: 1. Trei lucruri pe care le-am învățat în timp ce scăpam de cele 10 kilograme Să nu te intereseze scăderea în greutate, ci starea de sănătatea. Faptul că devii mai slab este doar un efect.

Unul grozav, desigur, dar doar un efect, nu un obiectiv în sine. Presupun că știți că sunt zilioane de tehnici de scădere în slabesti in 30 de zile, dar care îți afectează sănătatea. Despre asta vorbim aici: să devii mai sănătos scăzând în greutate, nu slabesti in 30 de zile scazi în greutate fără să te intereseze starea de sănătate. Gândește-te nu la ce pierzi că ți-ai schimbat stilul de viață, ci la ce câștigi.

cele mai eficiente cure de slabit

În cazul meu, probabil cel mai deranjant lucru a fost că a trebuit să renunț drastic la băutele cu prietenii și cu amici. Eu sunt om sociabil, iubesc berea, iubesc discuțiile cu tovarășii.

Dar a trebuit să slabesti in 30 de zile tai din ele, să le pierd, dacă vreți. Numai că, în loc să stau îmbufnat în colțul meu, am decis să mă uit la ce câștig.

Please wait while your request is being verified...

În fizică, stimabilul Pascal a venit cu teoria aceasta. Care înseamnă — și în fizică, dar și în dietă — că nu poți să reduci drastic nivelul dintr-un vas și să lași nivelul ridicat în alte două vase.

Slabeste In 30 De Zile - 30 De Minute Antrenament Complet Pentru Slabit

Pentru simplul motiv că aceste vase comunică între ele și tot un drac faci, per ansamblu nu ai câștigat foarte mult că ai încercat să reduci nivelul doar dintr-un vas. Nu merge așa.

  • Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
  • Dieta de 30 de zile te ajuta sa slabesti fara sa numeri caloriile Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit Cât te costă să slăbești 10 kile în 30 de zile 18 diete de slăbit populare!
  • Dieta stockholm recenzie
  • Pastile slabit naturiste plafar
  • Tata mi-a spus să slăbesc
  • Cafea de slabit black latte
  • Top diete de slabit rapid

Trebuie să reduci tot la minimum. Tot ce bagi pe gură, ca să o zic direct. Așa că nu vă mai amăgiți. Și reduceți nivelul din toate vasele. Altfel nu o să funcționeze. Cam asta a fost povestea mea. Una personală.

Dietă de slăbit în funcție de vârstă. Slăbeşte 5kg în 7 zile cu dieta potrivită!

Iar prin asta vreau să spun că s-ar putea ca vouă să nu vi se potrivească. Fiecare trebuie să își găsească propriul drum.

  • Am slăbit cam 10 kile în 30 de zile. Știți cât m-a costat să fac asta? - Cristian China-Birta
  • Exercitii pentru picioare si abdomen plat Fitness workout for.
  • Dieta de slabit 333
  • 56 și trebuie să piardă în greutate
  • Am slabit un kg pe zi
  • 5 greșeli de slăbit
  • Cura de slabire rina pe zile

Despre autor: Fondator și asociat al agenției de comunicare integrată Kooperativa 2. Trainer cu peste de workshopuri pe teme de marketing digital susținute. Speaker și moderator la peste de evenimente de business.