Dieta de 14 zile cu supă de varză. Cât poți slăbi

Reteta de slabit rapida cu supa de varza

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea. Este una dintre dietele de slăbit pe care medicii le recomandă cu prudență, dar despre care și ei spun că au rezultate.

  • Luni, 16 februarie ,
  • Dieta cu varză murată - 4 paşi pentru o siluetă perfectă - rentacar-ten.ro, inspiratie zi de zi

În fiecare zi mănâncă supă de varză atât de mult cât poți și adaugă porții moderate de legume, carne slabă și fructe. Cei care au încercat-o spun că poți să slăbești atâtea kilograme câtă supă ai reușit să mănânci.

Supa de varză chiar este delicioasă și nu va fi greu să ții dieta.

Cum poţi să pierzi în greutate cu ajutorul verzei murate? Citeşte în continuare şi află care sunt paşii pe care trebuie să îi urmezi.

Dar trebuie să știi că, după săptămâna în care ai slăbit, kilogramele se pot aduna la loc dacă nu faci un efort să continui cu un regim alimentar dietetic. Beneficii versus riscuri Ce avantaje ai dacă ții dieta cu supă de varză Varza are un conținut ridicat de fibre și un procent nesemnificativ de calorii.

  • Nutriţioniştii avertizează că această dietă să nu fie ţinută mai mult de o săptămână, deoarece pot să apară tot felul de carenţe nutriţionale.
  • Dieta cu supa de varza topeste 7 kilograme in 7 zile

Supa de varză și legume este delicioasă și răcoritoare și este bună pentru ficat și pentru stomac. Te ajută să scapi rapid de câteva kilograme înaintea unui eveniment sau doar pentru a-ți contura formele.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Te ajută să renunți la consumul alimentelor grase și făinoase. Te obișnuiești cu un regim de slăbit restrictiv și poți menține mai ușor un regim sănătos după dietă.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Varza este o sursă bogată de vitamina C, betacaroten și acid folic, reteta de slabit rapida cu supa de varza aceea este recomandat să continui să consumi salate de varză albă sau roșie după ce închei dieta cu supă de varză. Află câte calorii trebuie să consumi pe ziîn funcție de vârstă!

Puteți să mai adăugați și alte ingrediente cum ar fi sare, piper, curry, ghimbir, cardamom sau chimen Mod de preparare Puneți ceapa tăiată la fiert. Adăugați apoi ardeii și varza, împreună cu țelina, morcovii și roțiile din conservă. Lăsați zarzavatul să fiarbă timp de La final, mai adăugați ingrediente, în funcție de gust.

Ce riscuri presupune consumul intensiv de supă de varză Dieta cu supă de varză include o varietate destul de redusă de alimente dietetice, legume, fructe și foarte puțină carne, de aceea este posibil să apară senzația acută de foame chiar din prima zi. Această dietă este dezechilibrată în ceea ce privește substanțele nutritive și nu conține deloc grăsimi sau carbohidrați.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Se recomandă suplimente cu vitamine și minerale în acest timp. Presupune un consum destul de mare de sare. Provoacă flatulență, ceea ce poate fi foarte neplăcut dacă ai o viață socială activă.

  1. Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  2. Dieta cu supa de varza tpu

La unele persoane, rezultatele întârzie să apară și dieta trebuie repetată după o pauză de două săptămâni, dar numai după consultarea unui medic specialist. Încearcă o supa de chimen aromată! E plină de gust și nutrienți, perfectă pentru sănătatea ta.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Dieta cu supă de varză. Meniul pe 7 zile dieta cu supă de varză poate fi gustoasă Ziua 1: supă de varză, reteta de slabit rapida cu supa de varza moderate de fructe evită bananeleceai neîndulit, suc de afine, apă plată Ziua 2: supă de varză, porții moderate de legume fierte sau la cuptor, pregătite dietetic, fructele sunt interzise, ceai neîndulcit, apă Ziua 3: supă de varză, legume și fructe evită bananele, căpșunele, cartofiiapă, ceai de fructe neîndulcit Ziua 4: supă de varză, lapte degresat, banane, apă Ziua 5: supă de varză, carne de vită maximum g sau carne de pui fără piele, 6 roșii, apă Ziua 6: supă de varză, carne de vită cu legume verzi sau carne de pește cu garnitură de legume preparate dietetic, apă plată Ziua 7: supă de varză, orez brun, suc proaspăt de fructe, apă plată.

Citește un alt meniu de dietăcu de calorii pe zi, care te ajută să slăbești 4 kilograme în 7 zile!

Cum să slăbești UȘOR și RAPID într-o săptămână!

Supa de varză. Cea mai bună rețetă pentru dietă Iată cum trebuie să pregătești supa de varză, să fie gustoasă și să te ajute în această dietă de slăbit. Nu uita că supa se consumă în fiecare zi, deci o poți pregăti într-o oală mai mare, să îți ajungă pentru două sau trei zile.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Și poți mânca oricâtă supă de varză dorești în fiecare zi a dietei.