Cum se tine dieta disociata 333

Reteta de slabit disociata pe zile

prospect slaboficat slim reteta de slabit rapid

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.

Étrend ketogén paleolitikus

Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile.

Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

pastile apuretin slim fat man trebuie să piardă în greutate

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate reteta de slabit disociata pe zile cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.

Post Navigation

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.

9 Comments

Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

pierde grasimea 2021 cum să ardeți grăsimea în burta mea

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

Retete cu naut: slabeste si mananca gustos - SanatateaFemeilor.ro

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.