Dieta daneză cu pui: Cum să slăbești 25 de kilograme în doar 13 zile!

Reteta daneza de slabit. Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita

Ceai, Apă. Această listă cu produse poate părea o idee bună, dar principiile includerii acestor produse în dieta zilnică sună destul de ciudat.

Dieta Daneza – Minus 10 kg în 2 săptămâni! Meniu de 13 zile, Rețete și pareri

Acesta este și motivul pentru care mulți oameni nu sunt siguri dacă pot tolera o astfel de dietă. Avantajele dietei daneze Astăzi există diferite păreri în privința dietei daneze care totodată laudă dieta daneză și o critică sever. În același timp, există și câteva avantaje ale dietei daneze.

Primul dintre acestea este disponibilitatea alimentelor. Produsele care fac parte din regimul danez sunt ușor disponibile la domiciliu sau la supermarketul local.

Dieta daneză cu pui: Cum să slăbești 25 de kilograme în doar 13 zile!

În al doilea rând, este un slabire serbia foarte concret, care include micul dejun, prânzul și cina. Acest lucru evită o astfel de rutină ca numărarea caloriilor, ceea ce reprezintă un aspect dificil în cazul altor diete. În ciuda acestor avantaje, mulți oameni nu pot găsi o sursă sigură sau site-ul oficial al dietei daneze, care poate să își asume responsabilitatea și să răspundă la întrebări.

Meniul Dietei Daneze — Dimineața: doar o cafea cu puțin zahăr după gust; — La amiază: sunt stabilite două ouă fierte, g spanac și încă o roșie; — Seara: g carne de vită și salată din legume verzi, condimentată cu ulei vegetal piper.

A doua zi: — Dimineața: din nou o cafea cu o puțin zahăr; — La amiază: g de șuncă fără grăsime și iaurt natural; — Seara: g carne de vită și salată din legume reteta daneza de slabit, condimentată cu ulei vegetal și piper.

A treia zi: — Dimineața: o cafea cu o zahăr după gust și o felie subțire de pâine; — La amiază: 2 ouă fierte tare și o felie de șuncă fără grăsime. Mai este reteta daneza de slabit o salată de legume verzi, condimentată cu ulei vegetal și piper negru; — Seara: țelina fiarta, o roșie și un singur fruct măr, de exemplu.

reteta daneza de slabit

A patra zi: — Dimineața: o cafea cu zahăr după gust cu puțină pâine; — La amiază: ml suc de fructe reteta daneza de slabit pulpă și un iaurt; — Seara: un ou fiert tare cu un morcov dat prin răzătoare și g de fructe. A cincea zi: — Dimineața: de data aceasta se permite un morcov dat prin răzătoare; — La amiază: g de pește fiert; — Seara: g carne de vită cu o lingură de unt și rădăcină de țelină mărunțită. A șasea zi: — Dimineața: o cafea cu zahăr după gust și o felie de pâine; — La amiază: două ouă fierte și un morcov dat prin răzătoare; — Seara: o jumătate de pui și salată din legume verzi condimentată cu ulei vegetal.

Dieta daneza – slabesti 9 kg in 13 zile

A șaptea zi: — Dimineața: ceai fără zahăr în loc de cafea; — La amiază: În aceasta zi prânzul se înlocuiește cu apă în cantități mari; — Seara: carne de miel fiartă g și un măr.

A opta zi: — Dimineața: se permite doar o cafea puțin îndulcită; — La amiază: puteți consuma reteta daneza de slabit ouă fierte, spanac fiert și o singură roșie; — Seara: carne de vită g și salată. A noua zi: — Dimineața: o cafea cu puțin zahăr după gust; — La amiază: o jumătate din borcan cu carne înăbușită și reteta daneza de slabit de iaurt simplu; — Seara: g carne de vită și salată.

A zecea zi: — Dimineața: o cafea cu puțin reteta daneza de slabit și o bucățică de pâine; — La amiază: două ouă fierte și o jumătate din borcan cu carne înăbușită.

reteta daneza de slabit

Totodată se permite salată verde, condimentată cu ulei vegetal; — Seara: dieta presupune țelină fiartă cu o roșie și un fruct la sfârșitul mesei. A unsprezecea zi: — Dimineața: o cafea cu dulce și o bucățică de pâine; — La amiază: se permit două pahare suc de portocale și o singură porție de iaurt; — Seara: un ou fiert, morcov dat prin răzătoare și puțină brânză.

A douăsprezecea zi: — Reteta daneza de slabit ziua aceasta puteți începe cu un morcov dat prin răzătoare; — La amiază: g pește fiert cu suc de lămâie și o lingură de unt din smântână dulce; — Seara: g carne de vită cu o salată și țelină.

A treisprezecea zi: — Dimineața: o cafea cu zahăr și o felie de pâine; — La amiază: după plan se includ două ouă fierte cu un morcov dat prin răzătoare; — Seara: se recomandă g de carne fără grăsime pasăre și salată condimentată cu ulei vegetal.

Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Dacă sunteți gata să respectați principiile și restricțiile stricte timp de 13 zile, atunci vă dorim succes Rețete dietei Daneze Piure din rădăcina de țelină Tăiați rădăcină de țelină, adăugați o ceapă mică, fierbeți. Tocați legumele în piure, adăugați piper alb și sare. Presărați cu cimbru și busuioc tăiat mărunt.

Carne de vită fiartă O bucată de carne de vită se pun cu apă pe foc. Când fierbe, îndepărtați spuma. După aceasta se adaugă morcovul, țelina rădăcina și tulpinatrei căței de usturoi, sare și piperul. Se fierbe aproape până este gata.

La sfârșitul preparării puneți coriandru și busuioc, fierbeți încă cinci minute.

reteta daneza de slabit

Tăiați carnea în felii și presărați cu coriandru. Piept de pui copt Adăugați la piept de pui sare, piper negru, busuioc uscat, oregano, nucșoară, usturoi tocat și boia de ardei.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Împachetați pieptul în folie cu lămâie. Coaceți timp de o jumătate de oră.

Mihaela Moise a slăbit șapte kilograme în 13 zile: \

Serviți cu busuioc proaspăt. Pește fiert Puneți peștele alb în apă, adăugați o ceapă, o bucată de rădăcină de țelină, morcov, piper negru boabe, sare și frunze de dafin.

  • Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
  • Cum slăbesc 10kg

Se fierbe până când este gata. Apoi se toarnă suc de lămâie și se presară cu mărar tăiat. Omletă Bateți două ouă cu o lingură de lapte, piper, sare și o cantitate mică de făină.

  • Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile | Dietă şi slăbire, Sănătate | rentacar-ten.ro
  • Pi arderea grasimilor

Se taie mărarul, roșiile și se prăjesc timp produse de slabit snep pret câteva minute, se toarnă amestecul de ouă. Se presară cu marjoram.

reteta daneza de slabit

Preparați sub capac, la foc mic. Salată cu roșii Taiați trei roșii, doi castraveți, ardei dulce, ceapă roșie și o mână de spanac proaspăt. Toate ingredientele se combină, se condimentează cu piper, sare, ulei vegetal și suc de lămâie.

Se presara cu reteta daneza de slabit tăiat mărunte. Salată cu dovleac și morcovi g dovleac și un morcov trebuie dat prin răzătoare. Adăugați suc de lămâie, portocală, precum și o lingură de miere. Este o rețetă simplă și interesantă, în special pentru iubitori de dulce.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2021)

Salată cu țelină și morcov g de rădăcină de țelină și un morcov dat prin răzătoare, presărați cu pătrunjel tăiat. Se condimentează salata cu suc de lămâie și ulei de măsline, sare. Articole recomandate.