REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Dieta cu supa de varza

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă. Apoi, adaugă sarea și piperul după gust. Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare. După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră. Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză.

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza.

Trăsăturile dietei și rețeta supei de varză

Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa. Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar.

chiloți de slăbire de burtă dieta oshawa retete

Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta dieta cu supa de varza legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului.

Atentie: astazi nu trebuie sa consumati fructe!

Mod de preparare

Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa dieta cu supa de varza varza! Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti.

cum să și piardă spatele femeii grase impresii de frumusețe de slăbire și wellness

De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti. Sa nu uitati si de supa de varza!

  • Centura pentru slabit md
  • Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile.
  • Încearcă dieta de o săptămână cu supă de varză - Doza de Sănătate

Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri. De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism.

cura rapida de slabire cum să o convingă să piardă în greutate

Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar. Nu uitati de supa de varza! Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste.

tehnici de slăbire la domiciliu leo slăbire

Nu uitati de consumul supei de varza! Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita.

Argumente Pro si Contra

Diete ketogenice de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire NU trebuie realizata in ambele zile. Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 zile.

alevia pastile de slabit pareri kapsule de ardere grasime

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de 2 saptamani. In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate.

Nutriţioniştii avertizează că această dietă să nu fie ţinută mai mult de o săptămână, deoarece pot să apară tot felul de carenţe nutriţionale. Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului.

Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor!

  • Cura de slabit cu orez fiert
  • Sunteți pe pagina 1din 4 Căutați în document Noua dieta cu supa de varza Cunoscuta gratie rezultatelor spectaculoase, noua varianta este disponibila inca dinprincipiul de baza fiind acelasi: consumul pe tot restul zilei a supei din varza.
  • Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

🍀 Ficatul iti va spune \

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.