4 remedii cu scorțișoară și lămâie

Dieta cu scortisoara si lamaie

Este nevoie de o rigurozitate in ceea ce priveste programul de masa si alimentele pe care le ingeram.

Precauții Ați încercat scorțișoară pentru slăbit? Care au fost rezultatele? Studiile au arătat că adăugarea scorțișoarei în dieta zilnică vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

Sfaturi pentru o dieta cu scortisoara si lamaie corecta Apoi, ceaiurile, sucurile si bauturile care ne ajuta sa slabim sunt mai mult decat binevenite, sunt absolut necesare. Azi vorbim de o bautura simpla cu miere, lamaie si scortisoara pentru a va ajuta in procesul de pierdere in greutate.

încearcă să piardă meme de greutate

Inainte de a incepe o cura de slabire, este nevoie sa renunti la unele alimente, pe care sa le inlocuiesti cu altele, mai sanatoase, mai usor de digerat, care sa ajute organismul sa lupte cu kilogramele in plus.

Alimentele pe care trebuie sa le elimini, nu doar in curele de slabire, ci si pentru o viata mai sanatoasa sunt: zaharul si uleiul rafinat, margarina, faina alba, sarea extrafina, toate alimentele care contin aceste ingrediente. Urmatorul pas este sa scapi si de alimentele pline de aditivi, E-uri, conservanti.

Bea mere cu lamaie si imi vei multumi pentru reteta!

Este important pentru schimbarea stilului de viata sa se renunte la aceste alimente in avantajul celor traditionale, bio, eco. Apoi, introducerea alimentelor sanatoase si adoptarea unui program strict sunt urmatorii pasi. Iata ce alimente sunt permise: fructe, legume, cereale integrale, zarzavaturi, ciuperci, miere, lactate fermentate, precum laptele batut, sana, chefir, branza, maximum 3 oua pe saptamana, de ori pe saptamana peste, o data maximum de 2 ori carne.

vreau sa slabesc numai la burta

Cel mai potrivit este sa existe 2 mese pe zi, intre si Dimineata pe stomacul gol se beau ml de apa plata. Intre mese este necesar sa se consume sucuri de fructe, bauturi pentru stimularea metabolismului si apa. Bautura cu miere, lamaie dieta cu scortisoara si lamaie scortisoara 1 lingurita de scortisoara proaspat macinata zeama de la o jumatate de lamaie 1 lingurita de miere 1 pahar de apa calda Lamaia in combinatie cu mierea si apa calda ajuta la eliminarea toxinelor mai usor, stimuland procesul de slabire.

cardigan de slăbire

Scortisoara regleaza insulina, ajuta corpul sa absoraba nutrientii din mancare si da senzatia de satietate pentru mai mult timp. Se poate consuma si dimineata pe stomacul gol sau intre mese.

varsta de slabire 57 de ani

Citeste si:.