One moment, please

Cura de slabit cu tarate de grau

dieta ketogenica chifle

Poti obtine rezultate uimitoare intr-un timp scurt daca ti-ai propus sa slabesti cu tarate de grau. Pe vremea bunicilor noastre, taratele de grau erau folosite atat in bucatarie cat si in retetele naturale de frumusete. Datorita faptului ca accelereaza metabolismul, consumul regulat de tarate de grau previne obezitatea si usureaza digestia.

arbonne slăbire

Una dintre beneficiile de care ne putem bucura in prima parte a curei cura de slabit cu tarate de grau ca acestea scad pofta de mancare. Dimineata, inainte de micul dejun cu aproximativ o ora se recomanda consumul unei cani de apa in care a fost pus in prealabil la macerat o lingura de tarate proaspete.

Taratele de grau sunt satioase, practic vei manca mai putin fara sa ai probleme de sanatate!

dieta cu zeama de lamaie

Dieta cu tarate se tine inainte de masa. Daca dupa o perioada de 15 zile te decizi ca doresti sa grabesti procesul de slabire, poti consuma ceai verde sau apa calda inaintea fiecarei mese.

Cura cu tarate de grau pentru o multitudine de boli

Adauga in meniul tau zilnic pe perioada dietei, doua-trei portii de iaurt, pentru a completa doza de calciu care lipseste din tarate. Incearca sa dedici o zi pe saptamana fructelor si legumelor.

La fiecare masa se poate consuma si o lingurita de miere.

dieta cu otet de mere si lamaie

Meniu pentru o zi: Inainte de micul dejun: o cana de apa cu o lingura de tarate de grau. Micul dejun: 2 lingurite de tarate de grau, impreuna cu un pahar de lapte degresat sau un iaurt dietetic si un ou fiert. Pranz: 2 lingurite de tarate de grau, peste la gratar sau pui fiert cu lamaie, prune uscate cu ceai, paine integrala.

S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care ataca alimentele ajunse in stomac, facand astfel digestia rapida si usoara. Cu ajutorul taratelor se poate face si o eficienta cura de slabire — cu cat cantitatea consumata este mai mare, cu atat scaderea in greutate va fi mai rapida, cu rezultate vizibile intr-un timp relativ scurt doua saptamani. Retine: 2 linguri de tarate pe zi ingrasa, dar mai multe ajuta la slabit.

Gustare: 2 lingurite de tarate de grau, un mar, 30 g branza dietetica. Cina: 2 lingurite de tarate de grau, o portie de friptura de pui sau de vitel cu legume si ceai verde.

5 cele mai bune mișcări de slăbire coapse

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste.